Bij Focus Forward laat ik professionals en sporters de kracht van focus ervaren.

Door stil te staan bij je lichaam, je emoties en je mentale kracht ga je sterker vooruit. Via meditatie, yoga, concentratie- en ademhalingsoefeningen streef ik ernaar dat je efficiënter werkt en beter functioneert.

Als focuscoach begeleid ik jou vanuit een down-to-earth aanpak naar een levensstijl met meer focus en sterkere prestaties.

Kelly Duisters

Focuscoach, Focus Forward

Focus & Force

Sta dankzij focuscoaching krachtiger en steviger in je schoenen, zodat geen enkele fysieke of mentale uitdaging je te veel is.

Focus & Feel

Vind wat bij je past dankzij focuscoaching, zodat je prioriteiten kunt stellen en je grenzen bewaken.

Focus & Flow

Til je prestaties naar een hoger niveau met focuscoaching, realiseer efficiënt je doelen en ontdek de kracht van in flow zijn.

Voor wie?

Professionals

Wil je mentaal sterk staan? Wil je je eigen grenzen durven stellen? Wil je stress de baas kunnen en rustiger en doelgerichter werken?

Bedrijven & Organisaties

Wil je medewerkers met een gezonde geest in een gezond lichaam? Wil je teamleden die energiek, gedisciplineerd en gefocust zijn?

Sporters

Wil je fysiek én mentaal op je best zijn? Wil je gefocust blijven als de druk hoog is of veel ogen op je gericht zijn? Wil je kunnen genieten van succes?

Ontdek de focuscoaching van Focus Forward

Aanbod

Individuele focuscoaching

Focus Forward coacht jou naar je doel.

Individuele meditatiesessie

Focus Forward leert jou mediteren.

Incompanygroepstrainingen

Focus Forward komt naar jouw bedrijf of organisatie.

Open groepstrainingen

Focus Forward biedt een open aanbod aan.

Lezingen

Focus Foward deelt kennis en ervaringen.

Kelly heeft mijn beeld van yoga helemaal veranderd. Ze heeft een achtergrond in exacte wetenschappen en vertelde me dat yoga niets te maken heeft met hogere sferen. Dat overtuigde me om het te proberen. Kelly praat je er in het begin echt door. Ze helpt je rustig te worden en je hoofd leeg te maken. Als er nu stoom uit mijn oren begint te komen, trek ik me terug. Tien minuutjes maar. Ik zet mijn timer en ga even rustig ademen. De druk in mijn hoofd en schouderspieren neemt af. Daarna kan ik er weer tegen. Het is een andere manier van leven. En dankzij Kelly werkt dit echt voor mij!

Marij

Ik koos bij Kelly voor het individuele traject omdat ik de focus en rust in de combinatie werk en gezin even kwijt leek te zijn. Niet alleen was er direct een klik met Kelly op persoonlijk vlak, maar werden ook de verwachtingen van het traject, waarvoor ik bij haar te rade ging, helemaal ingelost. Kelly leert je om terug heel dicht bij jezelf te komen en heeft kennis van zaken. Wanneer ik weer in de dagdagelijkse sleur en rush terecht kom, weet ik dit nu perfect te counteren. Een absolute aanrader waarvoor ik heel dankbaar ben!

Sarah

Ik volgde bij Kelly tien groepslessen yoga en meditatie, heerlijk ontspannend was dat. Ik werd er heel rustig van en voelde me helemaal vrij. Ze is heel duidelijk in het aanleren van de verschillende technieken en oefeningen, en doet dat op een meevoelende manier. Kelly laat alle deelnemers in hun eigen waarde, waardoor het een persoonlijke beleving wordt. Dankzij deze lessen heb ik ook in het dagelijkse leven mijn emoties beter onder controle. Een onverwachte situatie brengt me niet meer uit balans. En de ademhalingsoefeningen kan ik overal toepassen, waardoor ik meer gefocust ben.

Sascha

Blijf gefocust!

Is je interesse in Focus Forward gewekt? Stel je vragen aan Kelly via de contactpagina of schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontdek vrijblijvend de komende activiteiten van Focus Forward.

Gratis ontspannings-mp3!

Schrijf je nu in en download een gratis luistersessie via mp3 voor diepe ontspanning…